Do primeiro passo à rede de apoio — a receita que me tirou de 16 anos de uso e me mantém limpo há 6.
Eu usei cocaína e álcool por 16 anos. Seis anos atrás eu parei — e não foi de um dia pro outro, não foi sozinho, e não foi só força de vontade.
Vou te contar o caminho exato que funcionou pra mim. É o mesmo que eu vejo funcionar com quem eu acompanho hoje. Não existe fórmula mágica, e cada caso é um caso. Mas existe uma receita de bolo — e sem esses passos, é muito improvável que alguém consiga viver uma vida satisfatória longe do vício.
Primeiro, um profissional de saúde que entenda de vício. Essa parte não é minha — mas eu te ajudo a chegar nela.
Depois, 30 a 60 dias limpo de verdade — em casa, com regras, ou num lugar com estrutura. O corpo e a cabeça precisam desse tempo pra começar a se reorganizar.
E aí vem o que sustenta tudo: um bom conselheiro, grupos de apoio, uma rede de apoio — a família — e acompanhamento profissional contínuo.
Eu passei por cada um desses passos nesses 6 anos. Todos. É isso que me deu a vida que eu tenho hoje.
Aqui embaixo eu montei o caminho inteiro — e te mostro exatamente onde eu entro nele.
Nenhum passo sozinho resolve. Juntos, na ordem certa, é o que dá a quem quer parar uma chance real. Cada caso é específico — mas sem essa base, é muito improvável dar certo.
Cuida do que é da alçada dele. É o ponto de partida. Eu não faço essa parte e não substituo — mas te ajudo a entender e a chegar até ele.
Em casa, com regras — um período que eu monto e acompanho junto com você — ou num lugar com estrutura, onde também atuo, na Audeamus, em São Paulo. O que é de profissional de saúde fica com ele; o corpo e a cabeça precisam desse tempo longe do vício pra se reorganizar.
Acompanhamento próximo: gatilhos, fissura, plano pra não voltar, rotina, limites. Eu vivi isso e sou certificado pra conduzir. É aqui que a avaliação, as consultas e o programa entram.
Ninguém se mantém limpo sozinho. Pertencimento segura. O Dia 1 é a comunidade que segura você entre uma sessão e outra.
A família sofre junto e também precisa de direção. A família que fica… orienta quem ama alguém no vício a ajudar sem se destruir.
O trabalho profundo, contínuo, com quem é formado pra isso. Complementa o que eu faço. Essa parte não é minha — mas indico a pessoa certa, integro ao seu plano e caminho junto.
"Eu não parei porque quis.
Eu parei porque montei
o caminho inteiro."
Cada serviço com o que faz, o que não faz e o preço na cara. Sem letra miúda.
Um questionário rápido pra eu entender a sua situação de verdade antes de qualquer atendimento. ~8 min, confidencial.
🔒 Confidencial · ~8 min
Nossa primeira conversa. Eu escuto a história inteira, entendo em que ponto do vício você está e a gente sai com um plano claro do próximo passo. Vale pra quem usa e pra família.
Único preço que continua R$100 — é a porta de entrada.
O acompanhamento que sustenta a recuperação semana a semana: fissura, plano pra não voltar, ferramentas do dia a dia, família e limites.
O plano que eu recomendo de verdade: continuidade estruturada de ponta a ponta, porque é a consistência — não a sessão solta — que segura a recuperação. Veja tudo o que inclui na página do programa.
A rede que te segura entre as sessões. Gente na mesma jornada, presença e conteúdo todo dia. Pertencimento segura.
Planejador diário, tabela dopaminérgica e ferramentas pros primeiros dias limpo, escrito na minha voz. O primeiro passo mais acessível de todos.
Leonardo Oliva é conselheiro certificado e acompanhante. As consultas e o grupo são orientação e apoio e não substituem acompanhamento profissional de saúde nem emergência. Se há risco imediato, procure ajuda agora:
Começa pela avaliação. R$100, uma conversa, um plano. O resto a gente monta junto.
Agendar avaliação — R$100